Na co je dobrý tepenný olej?

Znáte tepenný olej? Že ne?

Pak poslouchejte… Naše tělo neustále přijímá vjemy všemi svými smysly, neustále dostává tisíce, miliony podnětů. Při józe se snažíme zastavit, dopřát tělu i mysli odpočinek a věnovat se jen tomu, co právě děláme. Pokud nám plynou myšlenky hlavou (a že jich je najednou víc a víc), máme za úkol nechat tyto myšlenky být, plynout, přijít a zase odejít. Hlavně nesoudit.

Úžasný doplněk po lekci jógy
Poté, co si užijte svou lekci jógy – ať už doma, s videem, nebo na veřejné či individuální lekci s lektorem jógy – dostáváme se do stavu, kdy bychom měli být opravdu zrelaxovaní. V tuto chvíli si ležíme v savasáně. A právě tuto úžasnou chvíli podpoříme vůní. Vůní, která v nás vyvolává pohodu, klid a uklidní naši mysl ještě více. Našemu čichu a mozku dá další podněty. Ale uklidňující a příjemné.

Skvělé na tomto doplňku k naší praxi jógy je, že pokud používáme tepenný olej pravidelně, může v nás jeho vůně pak kdykoliv přivést do podobného stavu jako po praktikování jógy. Prostě ho použijeme, přičichneme, dáme pár vdechů…a i přesto, že je třeba právě krušná chvilka, dokáže nás skvěle zklidnit a dodat nám psychickou podporu a energii.

Že necvičíte jógu?
Nevadí! Tepenný olej můžete použít prostě „jen tak“. Je to zároveň úžasná a funkční aromaterapie, kterou máme pořád s sebou v kabelce. A sami dobře víte, že taková vůně dokáže vyvolat neskutečně příjemné emoce, vzpomínky (vzpomeňte si třeba na dětství, na někoho blízkého jehož vůni máte rádi, na vůni lesa, vůni cukroví…).

Tepenný olej je takový malý zázrak, který můžete každý den nosit s sebou a pravidelně si dělat minutku pro sebe.
A kromě toho…je to prostě super dárek 🙂

TIP: u nás ho seženete taky – ve dvou úžasných vůních – mandarinka a růžové dřevo – obě vůně vás zharmonizují a uvolní

One thought on “Na co je dobrý tepenný olej?

Comments are closed.